-

Pepp-maffian: Träning!

Jag har själv haft jätte svårt att komma igång med träningen och nu har jag äntligen gjort det! Så här är några tips som motiverar en till att börja träna och fortsätta med det!

1. Hitta något som du tycker är kul. Själv springer jag väldigt mycket för det tycker jag är kul och det är så extremt skönt. Dessutom brukar jag försöka köra lite situps och sånt hemma, men jag tycker att det är så sjukt tråkigt så därför blir det typ aldrig någon sån träning. Så det är viktigt att du hittar något som du tycker är kul så du inte tröttnar. Själv vill jag gymma också men det lär ju ta ett tag innan jag börjar med det med tanke på hur mycket pengar jag har kvar efter att jag har slösat bort det på en massa skräp...

2. Musik. Jag brukar lyssna på musik med "fart" i så man blir mer pepp på att till exempel springa. Jag lyssnar mycket på Billy Talent när jag tränar och även när jag inte tränar(Billy Talent tröttnar man aldrig på!). Det kan vara jätte skönt att bara träna i tysthet, men fixa lite bra musik som du kan lyssna på om du börjar tröttna på tystnaden.

3. Variera träningen. Som ni vet så springer jag väldigt mycket, men det kan blir super tråkigt i längden. Så därför försöker jag variera springrundorna så mycket som jag bara kan. Jag försöker hitta nya vägar att springa, jag kör intervaller, ibland tar jag bara en promenad med hunden, ibland springer jag i skogen.

Hade ett eller två tips till som jag självklart glömde bort, men hoppas att de här tipsen hjälpte lite iallafall! :)

2012-06-03 @ 09:18:57 Pepp-maffian Permalink

Kommentarer

Postat av: Olivia

sv; Tack så mycket! Detsamma!:)

Haft en bra helg? :)

2012-06-03 @ 10:10:50
URL: http://olivialk.blogg.se/

Postat av: Julia ♥

SV: Tack så mycket! ♥

2012-06-03 @ 10:25:02
URL: http://macrophotos.blogg.se/

Postat av: Maja | Ssuperfoto

Haft en bra helg? :)

2012-06-03 @ 10:45:54
URL: http://ssuperfoto.blogg.se/

Postat av: amanda - vivalamandy.blogg.se/

sv: tack så mycket :)

2012-06-03 @ 11:48:58
URL: http://vivalamandy.blogg.se/

Postat av: Linnea

Sv: tack! :) din blogg är också fin!

Ha en bra söndag, Kram !

2012-06-03 @ 12:46:58
URL: http://linnearyden.blogg.se/

Postat av: Olivia

sv; Okej, helt okej tråkigt väder bara..:(

2012-06-03 @ 14:53:17
URL: http://olivialk.blogg.se/

Postat av: Elin

Sv:Tack detsamma! :)

2012-06-03 @ 15:29:35
URL: http://mylifeisabigstory.blogg.se/

Postat av: CASSANDRA - SÄLJER LINNEN MED FINA TEXTER!

sv; tack sötis! görs? :)

2012-06-03 @ 16:37:44
URL: http://cassandras.se

Postat av: PETRUSSON ★ Photography

Skicka gärna in en bild till månadens bild på min blogg! :D Läs mer om det här:

http://petrusson.blogg.se/2012/june/manadens-bild.html#comment

Allt bra annars? ;) ♥

2012-06-03 @ 18:58:05
URL: http://petrusson.blogg.se/

Postat av: Matilda

Sv; varsågod och tack fina du!:)

2012-06-03 @ 19:37:23
URL: http://tildagrubb.blogg.se/

Postat av: Isabellasphotographing

sv: tack så mycket :D

bra pepp!

kram

2012-06-03 @ 20:56:16
URL: http://isabellasphotographing.blogg.se/

Postat av: Isabellasphotographing

sv: måste verkligen komma igång med träningen haha :D

kram

2012-06-03 @ 21:19:13
URL: http://isabellasphotographing.blogg.se/

Trackback